2016.3.28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 46kg 43kg 46% (あと3kg) 153cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 19.5% 153cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • ふな

    3日目、お通じ:○、夜:46.5Kg

    朝:目玉焼き、野菜、フルーツヨーグルト
    昼:ごはん、きんちゃく、小松菜、大根煮物
    夜:味噌汁、野菜肉焼き、チューハイ

    生理中 カロリー合計:10:53
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ふな
ふな

153cm 45.7kg

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