やはり。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.7kg 45kg 0% (あと8.7kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 標準

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2016年03月28日

  • ひば

    ☆生理③
    夜食べると増量。

    【昼】13時
    野菜うどん
    (糖質40%オフ麺209kcal)

    【飲物】
    甘酒
    葛湯
    酵素
    ホンチョ
    珈琲無糖
    レモン生姜湯

    お通じ◎

    生理中 カロリー合計:11:12
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