お昼ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.8kg 45kg 26% (あと2.8kg) 148cm 47.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 平均

2016年03月28日

  • bezitarisuto快眠侍

    ヘルシーにしてみました
    味噌汁に玄米雑穀ご飯にほうれん草とちくわ炒め!刺身こんにゃくとゆず冷奴にプチ納豆!そしてミーサマが見守っております

    カロリー合計:12:53
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ミーさま

      やっぱり可愛い
      Σ>―(〃°ω°〃)♡→
      2016.04.01 06:57
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん
      どれも可愛い
      ホトケは泥棒頭巾かぶってるが
      2016.04.01 10:02
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.9kg

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