お久しぶりです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.1kg 46.8kg 0% (あと11.3kg) 157.5cm 58.1kgの体型
    体脂肪 34% 33.8% 22% 157.5cm 理想

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2016年03月28日

  • 美脚希望

    希望通り妊娠、出産を経てまたダイエットクラブにまた戻って参りました。皆様本当に久しぶりですがよろしくお願いします。
    名前もキャベツから美脚希望に変更しました。

    産後は最大体脂肪率が40パーセント、体重64キロからしばらく変動がなく…スレンダーな実母からはこのまま脂肪が固まってお終いとか脅され…

    産後6か月でやっと体脂肪率34パーセント、体重58キロで安定させる事ができました。

    目標体重まであとマイナス10キロ…

    カロリー合計:16:37
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美脚希望

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