…ほっ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 123.4kg 113kg 14% (あと10.4kg) 168.8cm 123.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.5% 40% 168.8cm モデル

2016年03月28日

  • にゃおなお

    今週末にも生理になるから、体重もまた増えていくのかなぁと思っていたのでちょっと安心しました。
    でも昨日の夕飯は、貧相すぎて減るのも当然なんですよね。
    バランスよく食べる…難しいですね。

    散歩も行きました。
    歩数は7932歩。

    今日の夕飯の予定、キャベツの千切り、エビマヨ(長芋でかさ増し)

    カロリー合計:16:46
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