チートデイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.8kg 56kg 65% (あと2.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年03月28日

  • ma-

    昨日食べ過ぎたので、反省して今日はじっくり半身浴。雑誌読んだり携帯見たりしてたらだらけてしまいなんと2時間!

    ところで、ネットで「チートデイ」という言葉をよく見かけるけど、本当にいいのでしょうか。。よくわからないけど、昨日はチートデイだったってことにしよう(*_*)あ~、でもやっぱ反省!

    昨日は写真も撮ったのですが、自分見てへこむというお決まりのパターンです。でも、DC始めた時は63.5でしたがそれより前のピークはたしか68~9くらいあったのでそれに比べたら全然マシになった…と、たまには自分を誉めよう(>_<)
    とは言えまだまだですが…。

    旦那さんにも「ほんとやせた!」と言ってもらえたし、ピーク時よりは優しくしてもらえてる気がします。。ピーク時のに旅行に行って写真撮ったら、なんかもう笑えなかったもんなあ。。

    もう春だし、フレンチスリーブが着たいなあ~いつか。。

    朝…ごはん

    昼…ジャーマンドッグ、カフェラテ

    夕…ゆで卵


    カロリー合計:17:27
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 写真見るとなにげにショック受けるよね私もこの前久々に撮ってショックだったよ

      フレンチスリーブってどんな洋服?
      2016.03.29 16:41
    • ma- ma- > ☆いちご☆さん
      写真、怖いですよね~(*_*)いつも撮る時ひやひやです。

      フレンチスリーブはノースリーブにちょっとだけ袖がある服です♪
      かわいいのですが二の腕がかなり強調されます。。
      2016.03.30 20:38
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