ぽかぽか●46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.6kg 42kg 0% (あと6.6kg) 149cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 理想

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2016年03月28日

  • モケケ

    今日は、体がしんどくて起きるの遅くなりました。
    洗濯して、シャワー浴びて、昼御飯の時間に。
    食べ終わったあと、やることあったんですが、いつの間にか寝てました( ̄▽ ̄;)


    ☆今日のごはん☆
    昼 納豆たまごかけごはん、野菜炒め、もやしラーメン、コーヒー

    間食 昨日の残りミスド、ミルクティー


    ☆お通じ→〇

    カロリー合計:18:12
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149cm 48.3kg

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