昼の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.4kg 58kg 18% (あと10.4kg) 165cm 68.4kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm 理想

2016年03月28日

  • ヤセルンサー

    チンジャオロース
    ご飯
    スープ
    杏仁豆腐

    茶色いものは容易に
    手をだしてる私、笑
    昼はよしとしよー。

    野菜もたっぷりで
    美味しかったですよ。

    カロリー合計:18:47
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ヤセルンサー
ヤセルンサー

165cm 68.6kg

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