体重測れなかった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.7kg 43kg 53% (あと2.7kg) 155.5cm 45.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 標準

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2016年03月28日

  • mikiii

    朝 キャベツ、ささみ、納豆、シャケ粥、味玉
    ヨーグルト 460カロリー

    夜 キャベツ、ささみ、納豆、おくら
    ブロッコリー、ヨーグルト 350カロリー

    明日からスープ復活するよー

    カロリー合計:19:22
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