今日からアプリ始めました♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.1kg 79.1kg 73kg 0% (あと6.1kg) 175cm 79.1kgの体型
    体脂肪 26% 26% 22% 175cm 標準

 » 
2016年03月28日

  • ひろ


    ダイエット初日なのにジンギスカンドカ食いしてしまいました!

    現在79.1㎏、目標は73㎏です。

    カロリー合計:20:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    をしないで済む方法はありますか? ドカ食いをしてしまうのは、食べるものが目の前にあるか、追加で食べられる状態にあるからです ... うので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまいま ... す。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしま ...

    ダイエットラボ
  • 羊肉の脂肪燃焼効果を高めるには?

    月29日はみどりの日だけでなく、「羊肉の日」であることをご存知ですか?2004年にジンギスカン食普及拡大促進協議会が、伸 ... 鍋を持つほど、日常的に羊肉が食べられています。(最近ではホットプレートなどの普及でジンギスカン ... 肉料理というと北海道の郷土料理、ジンギスカンが定番ですね。大阪で一家に一台たこ焼き器があるように、北海道の家庭では本格的なジンギスカン ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック防府

    防府駅 山口市内からアクセス良好!館内すべて貸切で、みんなで盛り上がる最新演出を体験して ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ひろ
ひろ

175cm 79.8kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
0