1,822日目(2016.3.28.Mon.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.4kg 45kg 73% (あと3.4kg) 152cm 48.4kgの体型
    体脂肪 30.7% 152cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • ピーチ

    朝)りんご(半個)、ご飯+納豆、キムチ、コーヒー、
    昼・外食)コーンスープ、サラダ、ライチ、ナポリタン、ゼリー、コーラ、
    晩・外食)卵スープ、蟹チャーハン、マンゴープリン、

    ☆ホテル泊

    カロリー合計:20:56
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152cm 49kg

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