昼だけいっぱい食べる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.5kg 45kg 0% (あと6.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 154cm 標準

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2016年03月28日

  • りぃ

    自転車15分×2

    朝☆
    酵素20ml

    昼☆
    お好み焼き
    筍天ぷら4個
    ワイン
    ベーグル

    夜☆
    バニラもなか

    入浴140分。

    え?風呂、長っ(笑)
    ご飯の分、燃焼できたかなーーー??

    酵素20ml




    カロリー合計:20:56
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りぃ
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154cm 51.5kg

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