ささみ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.6kg 98.3kg 88kg 2% (あと10.3kg) 185.5cm 98.3kgの体型
    体脂肪 28.7% 27.9% 23% 185.5cm 平均

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2016年03月28日

  • たか

    ささみ生活開始

    カロリー合計:21:12
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実践中のダイエット方法

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