63日目〜無理やりチートデー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 69.2kg 55kg 40% (あと14.2kg) 160.4cm 69.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • マシュー

    今日はギリギリSTAY。

    今日はね、食べます(笑)
    神奈川から仲の良かったお友達親子が遊びに来てるのでおもてなしです。
    せっかく来てくれたのだから、一緒に食べて楽しく過ごしたいと思います。

    まぁ増えるのは早いけど…
    ほんと早いけど…

    食べてきちゃいました!

    朝…バタバタしてて何も食べられず。

    昼…牛タン屋さんの『一仙』
    休日は予約しない入れない位のお店。

    お茶…近所の『マルホカフェ』
    お餅屋さんが経営してるこのカフェのク
    リームチーズのお餅が絶品!

    夜…『五福星』まんぷく仙台ってエッセイ本で
    オススメされてたラーメン屋さん。
    6時ですでに満車で、車中で待機。
    ここの肉ワカメラーメンが美味しい!
    ワカメが弾力あって、ほんと食べ応えがあ
    ります。


    体重は2キロ近く増量です〜( ;´Д`)
    あー、明日お昼がピザでお見送り…。
    そしたらまたダイエット頑張らなきゃ。
    もう夏までどこにも出かけたくない。
    でもGWはパパ希望で沖縄なんだよなー。
    沖縄…
    沖縄も美味しいものあるけど、今回結構しっかりお付き合いしちゃったから、控えめにしよう〜(T . T)

    カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント4件
    • りぼん(退会済み) りぼん(退会済み) うんうん(*・ω・人・ω・)
      増えちゃって怖いかもしれないけど
      絶対に落ちるから安心してね♡+゜
      ピザも堪能してお友達とバイバイ
      した翌日からまた糖質制限で
      頑張れば大丈夫だよ♪+゜

      体から糖質が抜けるまで2週間
      かかっちゃうけど抜けちゃえば
      また順調に落ちるからね。
      (*´∀`)σ)д`*)
      2016.03.29 03:05
    • りぼん(退会済み) りぼん(退会済み) あ、あと気休めなんだけど
      カロリミット?みたいなサプリを
      糖質取る30分前に飲んでから食事する
      手段もあるよ。
      私はRIZAPのリミットを買ってるから
      市販のカロリミットとは効果違うから
      ほんと、気休めなのだけど…
      参考までにね(*˘︶˘人)♡*。+
      2016.03.29 03:07
    • マシュー マシュー > りぼんさん

      りぼんちゃんにそう言ってもらえると、なんか安心するわ〜。
      糖質抜けるまで2週間だから、それまでは減らなくても腐らずに頑張る。
      こんなとこで挫折してる場合じゃないしね!
      カロリミット…気休めに買ってくわ。
      そして残りは沖縄用にしとこ〜。
      2016.03.29 08:54
    • チャッピー チャッピー こんなに素敵なおもてなし、お友達がうらやましい~(*´﹀`*)
      どれも美味しそう♡
      好きなものを沢山食べて、心もリフレッシュ出来たかな?
      また、ダイエット部頑張ろうね(。•̀ω-)b
      2016.03.29 17:54
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