★29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.6kg 43.5kg 0% (あと6.1kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 0% 161cm 理想

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2016年03月28日

  • みみ


    あさ
    昨日食べ過ぎたためなし



    たっぷりサラダ 100
    かろりーめいとゼリー150
    250



    ローストビーフ60
    豆腐、納豆、めかぶサラダ 250
    310


    間食
    まんじゅう


    600くらい!
    初めてカロリーおさえれた❤

    カロリー合計:21:29
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みみ

161cm 49.6kg

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