3月27日 食べた物の記録のみです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 47.5kg 50kg 100% (あと0kg) 159.2cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 理想

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2016年03月27日

  • hana

    * 朝食*
    バナナ&ヨーグルト&プルーン
    ミルクティー

    * 昼食*
    おでん風煮物 残り
    冷やしうどん 少し

    * 夕食*
    小龍包
    ハーブチキン&シーザーサラダ
    とん平焼き
    チーズ
    お酒 たくさん


    小龍包は皮から、
    サラダはドレッシング&クルトンも
    手作りしました(o´罒`o)

    ごちそうさまでした(人 •͈ᴗ•͈)

    カロリー合計:21:38
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