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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 86.1kg 80kg 46% (あと6.1kg) 153cm 86.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • みやな

    お昼のベーグルはそのままでは味気ないので、
    スライスしてトースト。
    たまご焼きとベーコンを挟んで食べました。
    菜花がいいアクセントでした〜♡

    あとヨーグルトね。
    今回はパルテノと牛乳で作ったよ。
    オリゴ糖をかけて…んまい♡
    ちなみに、たまごやきもオリゴ糖で!
    美味しかった!

    仕事そっちのけでお取り寄せベーグルを探す私…
    そしてやっぱり気になってたお店のもポチった(笑)
    部屋の冷凍庫パンパンなるな(笑)

    ----つい数日前、レンジが天に召された我が家。
    私に買わせる気満々の義母さん。
    ここから脱出できたら使わないレンジだし、義母さん料理しないし、やっすいターンテーブルの買ってやった!(オーブン機能もついてるけど、容量小さすぎてやる気にならん)

    てことでしばらくパンやお菓子づくりはできない(。-_-。)
    いやもう数ヶ月やってないけど。笑

    脱出した時にはいいオーブン買ってベーグル作るんだっ!

    それまではとりあえずお取り寄せベーグル生活を楽しむのだっ!

    近い内にベーグルタワーお披露目するから待っててね♡←どーでもいい。笑

    ------------------
    昼ごはん
    食べなかった。
    ジンジャーティーを作って数杯飲んだ!

    夜ごはん
    サラダチキンを作ってサラダ、厚揚げのねぎみそのっけチーズ焼き、豆腐とおからだけハンバーグ(炒めない玉ねぎとレンコン入れてシャキシャキに!)

    …やっぱり生理前だからかやる気が出ない(笑)


    カロリー合計:21:42
    •  
    • コメント6件
    • みぃちゃむ みぃちゃむ

      日記みつけたので
      コメントしちゃいます!笑


      おたがい頑張りましょ♪
      生理前ってやる気でないですね…
      2016.03.28 21:53
    • みやな みやな > みぃちゃむさん
      コメントありがとうございます☆☆☆

      生理前はだるいですよね(-_-)
      でも止められないし頑張ります!
      頑張りましょうね♥
      2016.03.28 22:04
    • みぃちゃむ みぃちゃむ > みやなさん


      前と来てしまったら
      痩せなくなりますが
      体重キープ心がけます!
      おたがい頑張りましょ


      ライバル追加させて
      もらいました\( •̀ω•́ )/
      2016.03.28 22:06
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 私アホだから年中ヤル気ある。笑
      ベーグルタワー楽しみにしてる。
      (^-^)/
      2016.03.28 22:10
    • みやな みやな > みぃちゃむさん
      ライバル登録ありがとうございます~♪
      私もさせていただきました!
      よろしくおねがいしますねっ!

      そうなんですよね><
      痩せ期が待ち遠しいです…
      食欲に負けないようにがんばりましょ♪
      2016.03.28 22:11
    • みやな みやな > 三浦さん
      アホだからて(笑)
      うらやましいっす~><!!
      今日は天気も悪いし、雷鳴るしで頭痛にもやられ…
      ぐっだぐだの1日でしたw

      うふふ♥楽しみに待ってて♥笑
      なんのお役にも立たないけど…アホかwと笑ってね☆笑
      2016.03.28 22:15
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