いくら、、、どーん?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.7kg 54kg 0% (あと6.7kg) 157.5cm 60.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 157.5cm 体重とBMI

 » 
2016年03月28日

  • riku


    【記録】
    いくらかと、思ったのに。。。

    すじこ〜〜〜〜っ!?!?!?

    と気づいたのは、今日のご飯の準備してるとき。。。
    すじこは嫌いだ。。。
    いくらは高くても食べたいけど、すじこはお金出しても食べたくない。。。
    旦那さんはなんですじこなんか買うんだ(♯`∧´)ムキーー
    って思って、一生懸命筋を取ろうとしたが全然取れない。。。

    なんか潰れちゃったりしてるし、しょうがないから、自分のに乗っけて食べる。
    そしたら、
    「美味しい!」
    今回のはすじこの醤油漬けだそうで、
    前回買ったやつはものすごいまずくて食べられなかったから、今回もてっきりそうかと思ったら、ちょっと違うらしい。(こないだのも味ついてた気がするけど。 )
    やっぱり食感は好きじゃないのだけども、味がすごく美味しいのでご飯が進んでしまいましたよ!

    さて、あと一週間で産休。
    3月いっぱい働くからボーナス満額もらえるらしい!!
    ただ、業績レビューかかなきゃいけない⤵️⤵️
    これが嫌なんですよね〜w自分の頑張りを客観的に数字でアピール。
    うちの会社の人たちはみんなこれが苦手です。。。
    普通は4月中旬くらいにあって、今年は逃げられたと思ったのにな〜w
    でも、ボーナスのため!頑張ってアピールします!


    [[食事]] 1800kc

    朝:250
    ペッパーロング◆●

    昼:618
    ご飯◆◆
    かつ●
    レタスサラダ○
    おひたし○
    副菜○

    夜:700
    すじこご飯●◆◆600
    味噌汁○30
    カニカマ●40
    漬物○20
    キャロットラペ○20

    間食:211
    キウイと4種類の果実161
    牛乳50

    ◆主食    4
    ●主菜    4
    ○副菜    6
    ▲果物    1
    △乳     1

    [[カフェイン]] 

    【運動】
    行き 3km
    帰り 3km

    【お通じ】


    【指標】========================================
    [[食事]]
        指標 目標 
     主食 6   4
     主菜 5   4
     副菜 6   6
     果物 2   1-2
     乳  2   1
    主食1 ご飯100g 168kc
    主菜1 目玉焼き 112kc
      2 煮魚   205kc
      3 鶏肉のから揚げ(4個) 298kc
    http://www.komenet.jp/balance/index.html
    糖質
    http://tst.japan-topics.com/archives/47
    [[運動]]
     目標:平日6km歩き
     家から駅  1km
     駅から会社 2km
     家から会社 4km
    [[カフェイン]]
     一日3杯までは許容
      時間はあける。
      会社のお茶を消費中。
    =================================================

    カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント3件
    • みゅんみゅん みゅんみゅん 産休まであと少しですねー!
      ボーナスの為、頑張ってください꒰ ♡´∀`♡ ꒱
      2016.03.28 22:43
    • ゆの ゆの わかる!狂おしいほどわかります(笑)
      すじこ、見た目がアレですが…醤油漬けだと美味しいんですよねえ(*´∀`)

      でもできればバラバラにしてほしい(笑)

      ボーナスへのアピール、がんばっちゃいましょう♪
      2016.03.28 23:01
    • ぽん ぽん 海鮮が続きましたね( ^ω^ )
      そっかぁ、rikuさんはいくらとすじこで好き嫌いがハッキリ分かれるんですね。
      でも、今回は美味しいすじこでよかったですね☆
      食わず嫌いだったものが大人になってから好きになると、なんか得した感じがして嬉しいですね( ´ ▽ ` )ノ

      産休まであと少しですね、お仕事無理なさらず〜♪
      2016.03.29 09:02
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