妊娠12週

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54kg 51kg 40% (あと3kg) 164cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

2016年03月28日

  • こきんちゃん


    一口おにぎり 一個


    冷製パスタ
    肉巻きおにぎり 4個
    唐揚げ 一個

    完食
    肉巻きおにぎり 一個
    じゃがりこ 1本


    ワンタンスープ
    キャベツの千切り
    コロッケ 一つ

    カロリー合計:21:46
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こきんちゃん
こきんちゃん

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