ダメだー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.5kg 47.5kg 0% (あと1kg) 167cm 48.5kgの体型
    体脂肪 20% 18.9% 18% 167cm 平均

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2016年03月28日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミチーズパン、茹で卵、子供弁当余り、落花生、ゼリー、カフェオレ


    パン、ごぼうさつま揚げ、コーラ

    間食
    チョコ、カフェオレ


    きなこごはん、きのこ炒め、ウイルス、茹で卵、さつまいも

    間食
    落花生、ゼリー、ココア

    カロリー合計:21:54
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クルミ

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