3月28日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 92.2kg 72kg 25% (あと20.2kg) 170cm 92.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 29% 18% 170cm 理想

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2016年03月28日

  • 白い濃豚

    週末の暴飲暴食が影響あまりなくてよかった…( ̄◇ ̄;)

    とりあえずはしってきますー(・ω・)ノ♪

    昼食

    麻婆炒飯
    1400kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1400kcal21:58
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白い濃豚
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170cm 94.5kg

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