プールは疲れる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.2kg 60kg 4% (あと16.2kg) 157.4cm 76.2kgの体型
    体脂肪 40% 40.6% 30% 157.4cm 理想

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2016年03月28日

  • momo

    朝食:チーズトースト、コーヒー

    昼食:豚バラあぶり丼、味噌汁

    夕食:カレー

    間食:抹茶アイス、甘酒

    今日は子供達希望で屋内プールに行ってきました~。
    ほとんど浸かっているだけだったのに疲れた~。
    うちの子供たちはプール好きなのですが全然泳げないしビビリなので私が見ていないと
    危ないので・・・これで水中ウォークとかしたら痩せるのに勿体無いわ。
    でも子供たちもだいぶ水なれしてきたから満足満足。

    カロリー合計:22:09
    •  
    • コメント4件
    • アリエル アリエル プール…もう何年も入っていません(^^;;
      水着着れないなぁ…
      プールに入るだけでも水圧があってダイエット効果あると思います!
      2016.03.29 07:39
    • K∀NA(退会済み) K∀NA(退会済み) プールいいですねー!
      私も諸事情で水泳の練習しなくちゃいけなくていつからプール行こうかなーって考えてます(笑)
      その前に水着を手に入れないと……(^^;
      2016.03.30 10:11
    • momo momo > アリエルさん
      うちの子供たちは泳げないくせにプール大好きなんです・・・
      私の水着はトレンカ&水着の長袖のパーカーなんで完全防備です(笑)
      2016.03.31 20:27
    • momo momo > K∀NAさん
      泳げるんですね!私は自分では泳げると思っていたら全然進んでない感じです(笑)
      水着はネットで安く買いました♪
      2016.03.31 20:29
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