本気節約2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.2cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 標準

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2016年03月28日

  • 華波

    6枚切り食パン3枚450kcal、サラダチキンとわかめの梅オリーブオイル炒め、サラダ250kcalくらい

    900kcalくらい
    運動できた!

    短期で。
    痩せたと言われるように。
    自信が持てるように。
    ライバルに負けないように。

    カロリー合計:22:09
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華波
華波

159.2cm 50.7kg

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