仏壇のローソク

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56.5kg 45kg 4% (あと11.5kg) 151cm 56.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 32.7% 25% 151cm 理想

2016年03月28日

  • 激太り母ちゃん

    私の祖母は仏壇の奥の命日帳をめくろうとして、ローソクの火が袖にうつり、大火傷をして入院、完治に何ヶ月もかかり足腰が衰え、そのまま何年も施設ですごし天命を全うした。そのため母の実家の仏壇のローソクは、電池式で、火が灯ったように見えるローソクだ。今日はその電池式ローソクの乾電池を交換するために母の実家へ行った。
    今日は子供のお弁当があったので朝から唐揚げやらアスパラ巻きやら作って、ちょっと満足!
    明日も頑張ろう!

    朝食

    アスパラのベーコン巻き、炒り卵、鶏唐揚げ1本、南瓜ミルク煮、ピーマンとしめじ炒め、めかぶ、ヨーグルト、ごはん
    800kcal(1食分)自作

    昼食

    アスパラ巻き1本、ピーマン炒め、南瓜
    400kcal(1食分)残りご飯

    夕食

    大盛りサラダ(キャベツ、玉ねぎ、キュウリ、コーン)めかぶと荏胡麻油のポン酢ドレッシング
    200kcal(1食分)自作

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    カロリー合計:1400kcal22:09
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激太り母ちゃん
激太り母ちゃん

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