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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.9kg 55kg 22% (あと3.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 25% 162cm 平均

2016年03月28日

  • いちごチョコ

    朝:グリーンスムージー、パン、コーヒー
    昼:パン、コーヒー
    夜:野菜スープ、パン、おにぎり
    間食:クッキー

    カロリー合計:22:09
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162cm 57.6kg

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