気付かなかったけど体重減ってる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 57.2kg 50kg 18% (あと7.2kg) 163cm 57.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm モデル

2016年03月28日

  • Sのために頑張るN

    絶対体重増えたと思っていたのに昨日と比べたら体重減ってた!
    今日は間食が多かったんだよね、、、
    でもそんな生活も明日で終わり!
    しかも明日からは健康的な食生活を送るしね!
    明日のごはんの予定は
    朝:なし
    昼:チュロス・コーヒー・ブリトー
    夜:チゲ
    お昼結構食べるけど夜がヘルシーだから良しとしよう!
    本気でダイエットするから!!

    カロリー合計:22:14
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