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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 58.3kg 52kg 20% (あと6.3kg) 162cm 58.3kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 25% 162cm 平均

2016年03月28日

  • ⚪︎×⚪︎

    生理2日目。週末は生理前にしては体重増えなかったからよしとしよう。
    早く終わってスッキリしないかな〜

    生理中 カロリー合計:22:16
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実践中のダイエット方法

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162cm 58.7kg

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