ダイエット3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 55kg 0% (あと8kg) 168cm 63kgの体型
    体脂肪 31% 32.7% 22% 168cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • Yoccoxx

    何かよく分かんない、この体重の変動……( ´∀`)

    幻か?昨日の体重は……(・A・)

    朝 シリアル&豆乳

    昼 ハンバーグセット
    サラダ、パン

    夜 炊き込みご飯とおかず

    ランニング6㎞

    いや〜、歩いた( ´∀`)

    カロリー合計:22:27
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    • コメント1件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.28 22:39
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Yoccoxx
Yoccoxx

168cm 63kg

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