9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.4kg 48kg 16% (あと8.4kg) 156.5cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm モデル

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2016年03月28日

  • niko

    朝と昼で高カロリーな物を食べたら、夜はバナナだけにしたのに昨日より断然体重が増えてて、半身浴を頑張った結果少し減りました。

    本当に油断できません(´ω`;)

    カロリー合計:22:44
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実践中のダイエット方法

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