体脂肪減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 45.2kg 40kg 0% (あと5.2kg) 144cm 45.2kgの体型
    体脂肪 20% 22% 18% 144cm 美容

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2016年03月28日

  • mew

    体重より体脂肪に着目。
    体脂肪減ってると嬉しい。
    BMI だと標準やけど目標は高く19%になる事。
    明日は痩せ日になるかな。
    痩せ日になったら本腰入れなきゃ。

    生理中 カロリー合計:22:58
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