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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57kg 52kg 0% (あと5kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

2016年03月28日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    10時 バナナ1
    12時 自作弁当(牛丼 おかず2 野菜炒め
    15時 シュ-クリ-ム1
    17時 豆乳
    19時 次の日の弁当残り
    21時 ワッフルクッキー3 チョコ2
    21時30分 豆乳

    カロリー合計:23:21
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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