おなかすいた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 71.2kg 60kg 0% (あと11.2kg) 162.5cm 71.2kgの体型
    体脂肪 33.2% 33.3% 162.5cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • だら子

    今日もなるべく動いてごはん控えめ
    おなかすいた
    お茶たくさん飲んで おやつはほうれん草のおひたし食べた
    おなかすいた時に食べる野菜のおかず考えようかな

    カロリー合計:00:08
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    • コメント2件
    • mikan(退会済み) mikan(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.29 00:14
    • だら子 だら子 > mikanさん
      ありがとうございます!
      ゆっくりがんばるぞー
      2016.03.30 00:45
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実践中のダイエット方法

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だら子

162.5cm 71.2kg

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