ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.7kg 48kg 3% (あと8.7kg) 164cm 56.7kgの体型
    体脂肪 28.9% 164cm 理想

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2016年03月28日

  • あおゆ

    朝 卵
    昼 パスタサラダ、味噌汁
    夜 鍋
    間食 豆乳、チョコ

    生理中 カロリー合計:01:16
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実践中のダイエット方法

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あおゆ
あおゆ

164cm 54.2kg

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