2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 50.2kg 45kg 0% (あと5.2kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年03月28日

  • あき

    仕事から帰ってきて、また過食してしまったorz
    昨日の決意はどこに行ったんだ・・・
    早速自己嫌悪。
    でも、少し前の自分だったらもういいやって思って食べ続けてたと思うけど、夜中まで食べずに止められた。
    今月もあと3日で終わるけど、絶対50㎏代脱出する!

    白湯 ○
    ボニック ○
    腹筋 ○

    カロリー合計:01:39
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実践中のダイエット方法

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あき
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155cm 49.8kg

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