タイミング

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 68.7kg 60kg 39% (あと8.7kg) 156cm 68.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 美容

 » 
2016年03月29日

  • 優奈子

    真夜中の愚痴(^_^;)
    子供たち休みなので何だかんだゆっくりしなくて(>_<)
    日記も書く気になれないけど愚痴は書ける( ̄▽ ̄;)

    今日からファスティングしようかと思ったら突然の飲み会(>_<)
    仕方ない…

    今月、67㎏を切りたかったけど無理だ(>_<)67どころか68キープもあやしくなってきた(´;ω;`)

    呑みたいけどダイエット中の それもやる気モード中の飲み会はホント困るな~(´;ω;`)

    カロリー合計:02:24
    •  
    • コメント8件
    • どんぐり母さん どんぐり母さん ドンマイ!不可抗力は本当に困りますね~。お仕事していると年末年始は多いので大変ですよね。私がうかうかしている間に68キロ台に戻られましたね♪私もがんばらねば! 2016.03.29 06:39
    • 優奈子 優奈子 > どんぐり母さんさん

      おはようございます(*^^*)
      ほんと、飲み会は飲まない食べないわけにいかないからキツイですよね(´;ω;`)
      なんとか少しでも増えない努力をしたいと思います(*^^*)
      2016.03.29 08:01
    • どんぐり母さん どんぐり母さん 年度末、新年度と言おうとしてうっかり・・・・恥ずかしい(;´・ω・)
      お付き合いは割り切って、あとから頑張るしかないですよね!フレーフレー。
      2016.03.29 08:07
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) この時期はそんなイベント増えるかもねぇ。
      なかなかしんどいけど一生飲み会欠席ってわけにもいかないし
      スリムな人の飲み方食い方研究だと思ってまねして乗り切ってーー
      痩せた後の練習練習(・∀・)
      2016.03.29 09:51
    • うめ。 うめ。 突然の飲み会…。
      ダイエット中には最大の恐怖ですよね(つД`)
      でもダイエットは逃げないからだいじょーぶ!
      微増してもファスティングですぐに落ちるさー!
      2016.03.29 10:24
    • 優奈子 優奈子 > どんぐり母さんさん

      大丈夫ですよ~(≧∇≦)
      年末年始も年度末新年度も私にはそんなにかわりないので(*^^*)

      楽しむときは思いっきり楽しんで、後はもどすだけですよね(>_<)
      頑張ります!ありがとう(人´ з`*)♪
      2016.03.29 12:28
    • 優奈子 優奈子 > うさやんさん

      そうですよね~ずっと飲み会欠席するわけにはいかないしね!
      今日呑む人、一人はほっそいの!(;゜∇゜)
      じっくり観察しときます!

      ありがとう(人´ з`*)♪
      2016.03.29 12:30
    • 優奈子 優奈子 > うめ。さん

      今は楽しんで、後で落とせばいいですよね!(*^^*)
      せっかくだから、気にしすぎて飲まない食べないじゃ楽しくないし!
      楽しみます!(≧∇≦)

      ありがとう(人´ з`*)♪
      2016.03.29 12:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平 ... ることがあります。運動中の糖分補給は脂肪燃焼のための導火線に火をつけるようなものです。血糖値を下げないように甘いものを食べたり飲んだ ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    、この原作の豊かさなんだなと。それを何とか映画で描きたかった。自分が父親になったことで、もう亡くなって ... 街を見下ろす。そこですずが泣くんだけど、そこで4人のシルエットが重なって蝉時雨が…というシーンが素晴らしくて ... の店には、(自分たちを捨てた)父親の記憶もあって、おそらく意識的に行ってなかったんでしょうけど、そう言われたら行く気 ...

    ダイエットNEWS
  • リストランテ サバティーニ青山

    外苑前駅 まるで映画の中のワンシーンのような絵になる空間で、洗練された大人のウエディング ... リストランテ サバティーニ青山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さやせいじん
  • たいちゃん
  • りしゃ
  • (p_;)ノシ
  • どんぐり母さん
  • うめ。
  • さや
  • ICE(あいす)
  • ゆきうさぎまる
  • yui
  • きのこ
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • さやせいじん
  • たいちゃん
  • りしゃ
  • まる
  • クマさん体型
  • Kapy
  • どんぐり母さん
  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ
  • うめ。
  • みみこ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
優奈子
優奈子

156cm 68.1kg

日記
203
ライバル
13
被ライバル
23