歓送迎会

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.1kg 54kg 14% (あと5.1kg) 155cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 29.6% 0% 155cm 理想

 » 
2016年03月29日

  • かもと

    しゃぶしゃぶに行ったけど意外と抑えられてる

    カスピ海ヨーグルト
    サラダ
    しゃぶしゃぶ

    カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    ものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から ... 糖は半分がブドウ糖ですが、少しの量でも血糖値が上昇して満腹中枢が働くので、食べすぎを抑えられます。寒天を使った ... なかが膨らんでも、それほどエネルギー量が高くはないサラダ、鶏肉などが使われたものを食べるようにして、案外と ...

    ダイエットラボ
  • ヘルシーな「カスピ海ヨーグルト」のレシピ本が登場

    月30日にKADOKAWAから発売する。  日本人のヨーグルトの1日平均摂取量は、約20gと言われている。カスピ海ヨーグルトの故郷で長寿の方が多いことで知られ ... 品ともいえる。  同書は、料理研究家・管理栄養士の伊藤晶子氏による、カスピ海ヨーグルトを使った ...  フジッコは、「カスピ海ヨーグルト」の需要拡大を目的に、カスピ海ヨーグルトの特徴である『ね ... ヘルシーな「カスピ海ヨーグルト」のレシピ本が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • ガーデンベルズ宮崎

    宮崎神宮駅 おしゃれに楽しくパーティを。NY(ニューヨーク)スタイルウエディングに注目 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • coco72
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • おはる
  • coco72
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
かもと
かもと

155cm 57.3kg

日記
29
ライバル
1
被ライバル
3