1763日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.2kg 85kg 98% (あと0.2kg) 176cm 85.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 標準

2016年03月29日

  • 飛べない豚

    朝 目玉焼き朝食599 ミルクティー202

    昼 ガーリックチキン弁当696

    夜 牛ビビンバ丼定食(すき家)860 ミルクティー202

    夜食 カール325

    カロリー合計:2884kcal07:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    やココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... に負担をかける食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消化がよくて低エネルギー量のホットミルク ... ーンスープやポタージュスープはエネルギー量が高いので、これは朝食に回したい。 寝 ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • アディダス オリジナルス、「NMD」新モデル15種発売

    ワイトのニットアッパーを基調とし、TPUヒールパッチにスウェード素材を使用している。NMD_R1 REFLECTIVE PACK(リフレクティ ... ブ パック)は、アッパーにリフレクティブ加工を施した伸縮性のある特殊な ... まですべてのパーツをトーナルで仕上げている。 ■価格 ※すべて税抜き ・NMD_XR1 BB1967:17,990円 ・NMD_X ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

日記
2017
ライバル
9
被ライバル
30