増えた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 50.9kg 49kg 20% (あと1.9kg) 167cm 50.9kgの体型
    体脂肪 20.4% 22.2% 19% 167cm 体重とBMI

2016年03月29日

  • ともちゃん

    昨晩晩酌したから増えた。寝る前12時くらいに飲んでるもんな。
    薄着になる5月あたまにはなんとかあわよくば49キロ、行きたいなー。

    昔に比べてヒップが大きくなって、体重が減っても体型がねぇ。昔と同じようにはならないねぇ、悲しいかな。

    ●朝 そら豆
    ●昼 炭酸水
    ●間食 せんべい
    ●夜 外食 鶏もも肉、焼き豆腐、しいたけ、まいたけ、えのき、糸こんにゃく、白菜、菊菜の鍋、うどん、サラダ、イカフライ、チーズフライ、枝豆

    ●夜食 ビール二本、するめ、チョコ

    夜帰ってから、飲み食いしちゃった。
    あーいう集まる会合、って、緊張して食べるから疲れる。

    チョコ、うまいな〜(笑)

    明日どないなってるかね。こわっっ

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント2件
    • アーニャ アーニャ わかります!私も4月には50kgを切りたいですー!!お互い頑張りましょうねっ♡

      と言っても、ともちゃんさんは元がスタイル良さそうですね!!!♡私は昔から下半身デブなので、頑張りますっっ!!
      2016.03.29 11:40
    • ともちゃん ともちゃん > アーニャさん

      コメントありがとうございます☆
      5月に、スッキリとした体で薄着したいですよね〜 (望)

      アーニャさん、順調に減らしてこられてるので大丈夫です!一緒にがんばりましょー☆
      2016.03.30 07:21
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