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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.5kg 42kg 21% (あと5.5kg) 154.6cm 47.5kgの体型
    体脂肪 27% 27.2% 20% 154.6cm モデル

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2016年03月28日

  • ゆずぽん

    骨格筋率 28.9
    体年齢 21歳
    基礎代謝 1099Kcal
    BMI 20.3

    朝...グリーンスムージー
    昼...冷やし中華 ラスク クラッカー
    夜...玄米ご飯 納豆 生卵 野菜鍋 たくあん

    生理中 カロリー合計:988kcal07:38
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ゆずぽん
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