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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 81.2kg 63kg 0% (あと18.2kg) 170.5cm 81.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年03月29日

  • たぬきたろう

    えごま油を1さじ、黒酢を飲むようにした。

    朝食

    トマト1パック
    0kcal(1食分)
    もずく60g
    22kcal(1食分)
    おから120g
    85kcal(1食分)
    えごま油1サジ
    0kcal(1食分)
    黒酢
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:107kcal07:52
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たぬきたろう

170.5cm 80.1kg

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