また増えた( ´Д`)=3

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 62kg 38kg 0% (あと24kg) 146.5cm 62kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.9% 18% 146.5cm 標準

 » 
2016年03月29日

  • 織花

    せっかくヤセ期なのに(T_T)

    朝:ラーメン

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張ってダイエットの成果が出ていたのに ... に戻ったとすると筋肉が減って、体脂肪が増えたことになる。 脂肪を燃焼させるのは筋肉の働きなので、筋肉が減ってしまうと、な ... バウンドしにくい時期はありますか? 女性の場合には、生理周期と関係があります。排卵から生理までの間は脂肪が増えやすい時期なの ...

    ダイエットラボ
  • 松村邦洋と西内ひろの「筋肉の質」は何点? 筋肉の状態を測定できる家庭用体組成計が登場

    をしているんです。その後、2キロのウォーキングもしています」とコメント。だが、せっかく朝活をしているのに ... 表会の会場が一瞬どよめいた。  筋肉の質が高かったことを喜ぶ松村は、「朝6時に起きて、近所の公園でおじいちゃん、おばあちゃんとラジオ体操 ... 肉は比較的つきやすいので、筋肉の量が増えすぎないように気にしていたのですが、質は気にしたことがなかったですね」とコメント。また ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
励まし合いながらダイエット
ダイエットの仕方ゎなんでもいいので情報交換したり、励まし合えたらいいなŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑'ч'...
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はるまま
  • あこ
  • yama
  • ささみ
  • やえ桜
  • ぴぴ
被ライバル - 全てを見る
  • はるまま
  • あこ
  • yama
  • ささみ
  • やえ桜
  • ぴぴ
  • みかん缶
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
織花
織花

146.5cm 63.8kg

日記
310
ライバル
6
被ライバル
7