diet5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 66.2kg 50kg 5% (あと16.2kg) 161cm 66.2kgの体型
    体脂肪 41% 41% 25% 161cm 標準

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2016年03月27日

  • みぃさん

    朝 ホットサンド、コーヒー
    昼 置き換えシェイク
    夜 まぐろ刺身、すき焼き、ビール、ワイン

    今晩から実家にお泊まり。
    みんなでワイワイ食べて飲んで(^^)

    明日の体重測定がちょっと気になるが。。Σ(´□`;)

    カロリー合計:2200kcal08:44
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