ぱよぱよちーん

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 112.8kg 99kg 0% (あと13.8kg) 179.1cm 112.8kgの体型
    体脂肪 31.6% 28% 179.1cm 体重とBMI

2016年03月29日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [08:47 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    112.8 31.6
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    ぱよぱよちーん♪♪
    反日勢力は外国人登録制度廃止とそれに伴う新しい在留管理制度、テロ関係3法+特定秘密保護法、マイナンバー制度によってがんじがらめ♪
    日本から反日勢力を一匹残らず駆逐♪
    「集団通報」と「官邸メール」で応援しよう♪

    ---- Yesterday records ----

    [Whole day]
    コーヒー・ココア飲み放題♪

    [12:30 Lunch]
    ローソン 実りベーカリー 揚げビーフカレーパン 434kcal
    ローソン ミックスサンド 223kcal

    [22:25 Dinner]
    しょうが焼き
    オニオンスライス
    なめ茸
    桜えびちぎり
    つぼ漬
    納豆2パック
    前の残りのワカメと豆腐の味噌汁

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    サンゴ みかん(身割れ) 335g(545g)

    カロリー合計:08:49
    •  
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 114.2kg

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