【11】2016/3/28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.8kg 45kg 2% (あと9.8kg) 147cm 54.8kgの体型
    体脂肪 35% 35% 22% 147cm 平均

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2016年03月29日

  • みったん

    子供の誕生日(*^o^*)
    ちょっと都会へお出かけ。
    人の多さにビックリ…細いスタイル良い可愛い人がたくさんいて、ついついジッと見てしまった(・∀・)

    子供が「最高の誕生日だぁ~」と喜んでくれて良かった良かった☆

    朝 いちご バナナ パン
    昼 ホワイトカレー
    夜 煮込みハンバーグ サラダ 白米
    間 ケーキ

    カロリー合計:09:21
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実践中のダイエット方法

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147cm 54.1kg

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