今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.3kg 52kg 0% (あと11.3kg) 154.5cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 標準

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2016年03月29日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 漬物


    ドーナツ コーヒー


    野菜炒め コロッケ キャベツの千切り

    間食
    コーヒー 洋菓子

    カロリー合計:09:22
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実践中のダイエット方法

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