48.6 記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年03月29日

  • pan

    朝 サンドイッチ ピルクル 400

    昼 脂肪燃焼スープ サラダ トマトオムレツ サンドイッチ朝の残り半分 りんごヨーグルト 600

    間 チャイ 100

    夕 ビール わかめ煮 キムチ チーチク とり炒め 甘夏ヨーグルト 600

    カロリー合計:10:43
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163.5cm 48kg

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