63.8kg 24.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 63.8kg 60kg 85% (あと3.8kg) 164.5cm 63.8kgの体型
    体脂肪 24.1% 15% 164.5cm 理想

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2016年03月26日

  • otter

    記録のみ

    カロリー合計:11:29
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実践中のダイエット方法

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