記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 52.2kg 48kg 74% (あと4.2kg) 155.2cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 理想

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2016年03月29日

  • まな

    ・朝飯:ご飯.春雨スープ
    ハンバーグ.目玉焼き
    ・昼飯:糀エナジードリンクhacco:102kcal
    うどん
    ・間食:コーヒー牛乳.お煎餅
    ・夕飯:みかん.ヨーグルト

    カロリー合計:12:00
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