2日目・85.2kg(-0.1kg)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.3kg 85.2kg 81kg 2% (あと4.2kg) 156.5cm 85.2kgの体型
    体脂肪 49.2% 49% 47% 156.5cm 体重とBMI

 » 
2016年03月29日

  • ぴぐ

    2日目です。
    これから頑張るためにも、過去の日記を見直してみました。
    メモしていたもの、他のダイエットブログに書いていたものなどなど、
    集めてみたら、年々増えていて、本当にダイエットしていたのかっ!?って
    自分にがっかりです〜。

    気合い入れるためにもこちらにメモメモ
    (その年の最終記録?を適当に抜粋)
     
     25歳 64.6kg 39.6%
     26歳 65.2kg 40.2%
     27歳 70.4kg 42.7%
     30歳 81.2kg 47.1%
     31歳 83.2kg 48.4%
     32歳 79.2kg 46.7%
     33歳 83.8kg 47.2%
     34歳 85.2kg 49.0%

    うーん。ひどい。
    体重を記録していたということは、ダイエットしていたはずなんですけどね〜。
    どんどん増えている・・・
    せめて25歳の時に戻りたい・・・。
    毎日この数字見たらやる気でるかなぁ〜なんて。
    そして、この調子でいったら、
    37歳くらいの時には90kgとか行きそうで怖いですね・・・。

    ダイエットグッズは沢山持ってる!
    もう一度いろいろ使って頑張ろう。

    基本は運動!食べる量は減らす。 

    カロリー合計:12:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    で、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。このダイエット ... かの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修正をしていくことが大切です ... 方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。これは測るだけダイエット ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法

    かし、わずか1ヵ月で-21kgの減量に成功した。その驚きのダイエット法は「ランニング」。19年たた今もスタイルを維持するために ... 。  このダイエットは「不規則な生活」をしている人向きだとか ... 人に有利に働くからだ。  秋野式「継続は力なり」ダイエット。八木式「カロリー時間割」ダイエット。あなたは、どちらを試してみますか。 ... 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アンブローシア
被ライバル - 全てを見る
  • アンブローシア
  • ⋆͛麗Mama⋆͛
  • ここ
  • ひなこ
  • ぴと
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
ぴぐ
ぴぐ

156.5cm 84.8kg

日記
188
ライバル
1
被ライバル
5