52.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.3kg 50kg 42% (あと2.3kg) 169cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

 » 
2016年03月28日

  • コン

    若干増える(´д`|||)
    まぁ、あれだけ食べれば仕方ないです。



    3/28は仕事を病欠
    食事の記録写真もなし

    【朝】
    バナナ 1本

    【昼】
    もずく
    100kcalシリーズの麻婆茄子
    ご飯

    【間食】&【夜】
    キャベツサラダ
    メロンパン
    蒸しパン



    体重計をアナログなメーターから、デジタルに替えました!
    これで体脂肪も測れちゃう!
    しかし、忘れちゃって記録に書けない(笑)


    3/29今日は元気に出勤。
    只今お昼休み~~

    生理中 カロリー合計:12:55
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169cm 50.1kg

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